Equilíbrio com a minha religião é um ponto ao meu favor! Não dá pra gastar energia nesse tratamento se eu tiver inquieta com meus pensamentos! Não dá pra renovar a vida sem consultar Deus!
Voltei pra casa ontem, pensando que a dieta desitoxicante é na verdade a dieta hipoprotéica, coisa que eu tava fazendo desde domingo!!
Pode ser que seja um pensamento rápido demais, mas acho que já tô entendendo a idéia da reeducação alimentar! São os horários para comer?! Eu que comia, tipo, almoço e janta (duas refeições ao dia) estou tendo que entender que preciso fazer lanchinhos nos intervalos!
Hoje meu lanchinho foi: Polenguinho (permitido dois ao dia) e um copo de suco Clight (liberado).
Hoje é dia de natação e hidroginástica, atividade física também faz parte!
Desejo?! Eu comprava quase sempre um picolé frutare, hoje não rolou!
Dúvida?! Não sei de cabeça tudo que não posso comer (minha idéia é guardar tudo que NÃO posso comer), então hoje no almoço fiquei na dúvida se poderia comer coraçãozinho de galinha assado (é proteína, mas não tava escrito na dieta), vou cortar do hábito e na próxima consulta com a nutricionista eu pergunto!
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