Sabe aquela música? Price Tag?! Pois é, tô no ritmo dela!! Ando muito mais feliz, muito mais comunicativa, mais animada no serviço, lá em casa, no coração, com meus amigos, com TUDO!
A reeducação alimentar fez retornar toda aquela vontade de fazer tudo, viver tudo!! Como diz a Juliana, psicologa do Workshop, é o Motivox Plus (juro, vou postar sobre ele) usado a todo vapor!
Pois é, ontem eu fui na segunda consulta com a Drª Ana, ela elogiou minha postura, minha perda de peso, disse que eu estou na média, confesso que o primeiro mês passou voando e eu consegui eliminar 7,1kG. De agora em diante será mais necessário meu esforço, já que não perderei quilo pela dieta hipoproteíca.
A idéia é seguir em frente, sem neuras e pacientemente buscando cada ponto na curva. A média sem a dieta hipoproteíca foi de 1,1kG por semana e eu pretendo aumentar essa média para 1,8kG com o auxílio dos exercícios físicos..
Apesar de ser somente 16% do que esta programado os 7,1kg fizeram minha diferença no meu guarda-roupa! Foi mto bom ontem, eu vestir uma calça que havia um tempo que tava me apertando ao monte, fico bem boa, vim toda social pro serviço!
Os exercícios físicos estão na área, a falta de tempo é uma coisa que eu preciso contornar, minha programação foi feita com o coração, mas o tempo não me permite muita coisa, mas ando motivada demais lá na academia!
O R.A. não tá sacrificante para mim, eu não tenho dificuldades em me alimentar, em tomar o chá, tá tudo muito tranquilo! A única coisa que sempre pesa é o final de semana, a saída com os amigos, mas é temporário.
Objetivo intermediario: De presente de aniversário, vou me dar um IMC de 32.
Obrigado amigos pela força! Poder compartilhar isso agora com vocês me ajuda demais!!!
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