Depois de um período em que eu não tive muito tempo para dedicar aqui no blog com postagens e também para me dedicar ao R.A. com eficiência, hoje tive em contato com a Gabriela e conversamos sobre um retorno mais dedicado.
Eu andei não dedicando ao R.A., mas não fazendo nada exagerado, continuei na dieta certinho, mas não de uma maneira correta, teve dias que deixei de comer de 3h em 3h, teve dias que comi bem, mas nada que levasse a um aumento de peso.
Não emagreci conforme as outras etapas, tá díficil mesmo, mas continuei no caminho. Hoje fiz o ultimo dia de uma dieta normal, amanhã passo pra outra, vou me dedicar mais nas atividades físicas e recuperar o ritmo perdido!
Vamo que vamo!
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