No dia 23 de Setembro irei realizar a minha terceira corrida de 5km!! Dessa vez a medalha vai pros futuros recem-casados, Gabi e Guilherme ;)
Essa semana que antecede a corrida é bem instrutiva, meus números na esteira estão muito bons, mas o primor da alimentação não tanto quanto antes!
O treino consiste em fazer 3,5km em 30 minutos e "me virar" com os 1,5 em 10 minutos, tudo para não passar dos quase 42 minutos na última corrida!
Descobri que meu organismo reage quase chorando quando eu como algo fora da dieta (eu me aventurei a comer cachorro quente e quase tive um filho de tanta cólica intestinal!) e percebi que isso me agride muito!
Sem refris, sem frituras!
De repouso de qualquer coisa até o dia 29 de Setembro ;)
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