Deslizes!

Eu tava muito perfeita, seguindo o caminho em cima da curva e essa semana eu deslizei, por completo, quase que por inteira e houve consequências.

Acho que com a troca da dieta, eu me perdi um pouco e com alguns hábitos novos eu simplesmente ou sai atropelando horários ou atropelando refeições.

Fatores como o super frio de bh e a não sensação de saciedade, de auto-confiança me fizeram deslizar dois, três dias direto achando que não estava deslizando! Sim, eu estava!

Começou na quarta-feira com as castanhas de caju, na quinta-feira com o churrasquinho na feirinha, meus almoços com peixe acima da quantidade indicada e terminou hoje com um ataque na embalagem de 220g de castanha de caju, após perceber que eu havia emagrecido nessa semana tão somente 15 gramas.

Foi horrível, foi penoso passar pela sensação de arrependimento e também é penoso pensar que em uma semana eu já consegui perder 1,2kG e vejo me perdendo 15 gramas, foi de ficar parada e acabei por agindo da maneira errada.

Cheguei em casa, comi minha fruta das 18h e acabo de jantar.

Não vou ter mais castanha de caju na minha dieta e a partir de amanhã serei muito mais atenta aos deslizes. Foi a pior semana de resultado para mim, fruto de uma consequência de hábitos que eu não estou pronta ainda para ter.