O ato de se permitir finalmente chegou, com força total. Já havia sido advertida pela nutricionista Gabriela sobre uma fase do tratamento que é: "Vou me permitir isso";
E eu me permiti no sábado tomar três caipvodkas, resultado?! Engordei 500gramas de sábado até segunda, que foi o dia que que fiz a visita na nutricionista. Com a meta alcançada em 57%, eliminação de 18,30kG, meu pensamento anda rebelando-se!
Perder o foco nessa fase por ter como consequência a estagnação da eliminação de peso tanto quanto o ganho do peso já perdido, eu preciso ponderar TUDO!
Conclui que nesses quase 4 meses de R.A., emagrecer é mais fácil do que ganhar peso, que se alimentar bem tem reflexos muito além de uma cutis bonita, que bebida alcoolica realmente é um horror pra uma dieta, que fazer exercícios físicos deveria ser obrigatório e que estar emagrecendo nesse ritmo esta sendo prazeroso.
Prazeroso?! Sim! Não houve um dia que eu fiquei com fome, os dias que tive vontade, eu resisti e aprendi que vontade de comer não é fome, que o retorno da família, dos amigos é muito importante, o apoio deles é primordial e que estar bem, se vestir bem, estar confortável sentada em um lugar ou em pé mesmo é tudo de bom!
A partir da segunda-feira eu faço novamente a hiperproteíca.
#forçadevontade!
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