Eu gostaria tanto de poder escrever em todos os momentos que eu tenho vontade de expressar aqui no blog, mas não dá! Acabou acumulando informações....
No final de semana a Clínica forneceu um workshop sobre "
Finais de semana e o processo de emagrecimento" foi interessante participar e conhecer pessoas que estão em tratamento lá e já obtiveram resultado, por meio da reeducação alimentar!!! Da turma, eu sou a mais nova, porém a mais nova lá também, tem pessoas que estão em tratamento a 6 meses, 4 meses, foi bom ver que algumas dificuldades que eu ando passando é normal numa reeducação alimentar e minha postura em relação a R.A. esta até sendo correta!
No começo da R.A. eu evitei sair com meus amigos devido as tentações (eu adoro adoravaaa uma cervejinha), mas já, na terceira semana começei a sair socialmente de novo, estava mais corajosa em enfrentar os desafios e estive me saindo bem!
Meus finais de semana são sacrificantes, não pela tentação, pois estou encarando isso seriamente, mas pelos horários, sempre estou acordada a noite e ai que vem a GELATINA! Mas quando saio é complicado, sábado eu fui comer era quase 23h num restaurante de comida japonesa (eu amo!), mas comi tão pouco.....
Um raciocinio: Sobre-peso é estar doente, estar em forma é qualidade de vida!
Novidade: Essa semana eu posso finalmente voltar a academia e ontem mesmo já fiz hidroginástica!
Um medo: de perder a paciência!
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